ABOUT STUDIO Vif

スタジオ Vif について  [詳しくはこちら]

Vifのお客様は10代~90代までと幅広く、運動経験のある方もない方もいらっしゃいます。
運動レベルや身体のお悩みも当然人それぞれ。
お一人お一人のカラダの状態をきちんと把握しそれぞれに合ったトレーニングメニューとボディケアでカラダは理想を超えたものへと変化していきます。

『Vifメソッド「筋トレ×ボディケア×コーチング」の強み』

ただトレーニングすればカラダが変わるわけではありません。
先ずボディケアで柔軟性アップや可動域を広げることが必要となる方もいらっしゃいます。
トレーニングとボディケア両方の視点からアプローチでき、意識を変えるコーチング要素を混ぜることでトレーニングの効果を最大限に引き出します。

CHARACTERISTIC

Vifの特色とメゾット  [詳しくはこちら]

フィットネス 目黒

アスレチックトレーナーとパーソナルトレーナーとして両方を兼任

トレーナーにはマンツーマンでトレーニングの指導、栄養指導などを行う事の出来るパーソナルトレーナー、スポーツ現場での応急処置や傷害予防、健康管理、リハビリテーションを行う事の出来るアスレチックトレーナーの二通りがあります。

Vifでは、両方を兼任するトレーナーが在籍している事であらゆる身体の変化や怪我の治療に対応できます。

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10代~90代、幅広い年齢層の身体づくりと高齢者の方のトレーニング指導

年代によって身体の症状や運動方法は変わってきます。

リハビリや介護予防を探しているけど見つからない、腰が曲がり歩行がままならない状態など、リハビリ・姿勢矯正・機能改善の目的がある方や体力づくり・健康を目的としている高齢者の方でも安心して行っていただけるよう安全で分かりやすく指導致します。

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フィットネス 目黒

TRAINING

Vifのトレーニング  [詳しくはこちら]

全てのお悩みには原因があり、その原因を改善することなく続けてきた結果が身体に表れています。

例えばカラダの痛みや歪みの原因が筋力・柔軟性の低下である場合、どの部位を強化し、日常生活では何を気を付けたらいいかというところまで指導いたします。
ダイエットの場合は太りにくく痩せやすい体質に変わるためのトレーニングと無理のない食事指導をしています。

トレーニングスタジオ「Vif」では、あらゆる目的にそって指導を行っていきます。

NEWS & BLOG

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STUDIO ACCESS

スタジオアクセス  [店舗一覧はこちら]

ダイエット 目黒

JR線・東急目黒線 徒歩4分

〒141-0021 東京都品川区上大崎2-9-28 PORT白金長者丸B1

●JR山手線でお越しの方
1. 改札「東口」に出ます。
2. 「すき家」を正面に見て左にお進みください。
3. そのまま正面信号を渡り向かいのドコモショップ右側の細い道を左折してください。 4.2本目の道を右折してください。(曲がる右側は目黒プラザマンションです) 5.左側2つ目のビルの地下1階です。(コンクリート打ちっ放しのビルが目印です)

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