VOICE

 / 2018.3.1

仕事柄、接待が多く気付けば15キロも増加していたので、大手のパーソナルジムに通いダイエットをしていました。食事制限がとにかく厳しかったこともあり、確かに痩せましたが、健康診断で低血糖と判断され、続けられなくなりました。
食事を元に戻したらリバウンドしたのでVifに通うことにしました。
結局は食事だけで痩せていたので身体が強くなっていたわけではく、トレーニング開始当初は今までやってきたトレーニングが気休め程度だったことが判明しました。。泣
マッサージを受けに行った時に、いい筋肉してますね。何かされてるんですか?と言われたのが嬉しくて、食事よりもしっかり動いて身体を鍛えて痩せようという気持ちになりました。食事制限が苦手なので、その分トレーニングはハードなこともありますが、毎回成長を褒めてもらえるので怠け癖の性格でも楽しく続けてられています。