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運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論の科学的根拠から構成されたトレーニング方法を紹介します。
日々の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介します。
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2018年11月16日
年齢に関係なく。。。😥
まだ若いから大丈夫!!と思っているあなた! 気持ちは大事ですが、残念ながら気持ちだけでどうにもならないことはあります💦 ちゃんと体と向き合った時に実は、、、、という残念な発見が...
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2018年11月5日
それぞれに必要なことを丁寧に。
カレンダー通りでのお仕事の方は今日からまた1週間が始まりましたね😃 月曜は休み明けで「調整」の日として中々腰が重い方が多いのでは?😂😂 そんな本...
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2018年10月27日
人生初トレーニング‼️
本日は川崎店のH.O様のご紹介です🎃👻 現在食事管理付きのダイエットコースで人生発のトレーニングを実践中👍 仕事が忙しく生活リズムが崩れ食生活も...
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2018年10月25日
50肩からの解放✨
40肩や50肩は多くの方が悩まされる症状です。 肩を痛めるとなかなか回復しないので厄介です😫😩 40肩や50肩で多い原因としては筋力の低下が挙げられます。 ...
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2018年10月17日
デカくなりたきゃ俺に聞け‼️‼️
男性も女性も!! 細い体が、弱々しい体がコンプレックスのそこのあなた!!!! Vifにはデカくさせマスターがいます😁 太ってるもコンプレックスだけど、痩せすぎもコンプレッ...
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2018年10月3日
ヘルニア改善✨
結構ヘルニアでお困りの方多いですよね😥😢 「再発防止のためにも筋肉付けてください」とお医者さんに言われるけど実際どうしていいかわからない。。😩 ...
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2018年9月12日
高橋パーソナル💪💪💪
どうせ変わらない、、と思ってる方は少なくありません。 もう年齢だし、と諦めている方も少なくないです。 やっている方はわかりますが、そんなことはないんです。 やる前に諦める理由なんてどこにもあ...
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2018年8月16日
新スタッフ✨
本日、Vifに新しい仲間が加わりました! 鍛え上げられた肉体✨ ボディービルやフィジークなど数々の大会で入賞を果たしている閔(みん)トレーナーです! 体も大きく顔を見なけれ...
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2018年8月7日
☺︎☺︎☺︎FRESH FACE☺︎☺︎☺︎
今日は、新しくVifの仲間入りしたエンゼル達のご紹介です(*´꒳`*) VifにはBossの高橋が大好きな熱帯魚がたくさんいてお客様をお迎えしています🐠🐠...
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2018年8月4日
高橋パーソナル①✨
今日はVifメソッドを作った高橋のお客様の事例をご紹介です(*´ー`*) 80代後半、男性のW様👴今では背筋もピン‼️っと伸びてランニングdz...
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2018年7月28日
基礎からしっかりみます!
台風来るのかなあ。。。玄関の観葉植物を中に入れただけでずぶ濡れになりました。。( ;´Д`) みなさま、飛ばされぬよう気をつけて下さい‼️ 最近ご入会されたお客...
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2018年7月14日
運動未経験でも👍👍👍
3連休もお客様と楽しくトレーニング✨ あっついあっっっつい3連休‼️ 暑いと動きたくなくなるーー気もしますが、涼しい中でのトレーニングはやっぱ...
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