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運動生理学、栄養学、心理学、トレーニング理論の科学的根拠から構成されたトレーニング方法を紹介します。
日々の専属トレーナーによるパーソナルトレーニングをご紹介します。
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2019年6月24日
お祝いに💐
移転のお祝いに、とお客様から素敵なプリザーブドフラワー💐を頂きました・:*+.\(( °ω° ))/.:+ こういうお心遣いが本当に嬉しいです(๑>◡...
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2019年6月2日
新店舗も順調です(*゚▽゚)ノ
移転して10日程が経ちました🎶 道に迷われる方もいらっしゃいましたが、なんとか無事に移転も完了して皆様に新しい場所を気に入って頂けた様子で嬉しい限りです 閑静な住宅...
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2019年5月22日
本日、目黒店リニューアルオープンです✨
皆様におかれましては益々ご盛栄のこととお慶び申し上げます。 平素は格別のご高配を賜り厚く御礼申し上げます。 さて!本日目黒店が無事にリニューアルオープンを致しました! これを機に...
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2019年5月6日
目黒店移転のお知らせ
日頃よりBody Make Studio Vifをご愛顧頂き有難うございます。 2015年1月31日に目黒にオープンさせたジムも順調に営業させて頂いており、感謝しております(*´꒳`*) より...
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2019年4月4日
閔トレーナー、ボディービル大会へ💪💪✨
食事からトレーニングまで本当にストイックにならないとビルダーにはなれません!! Vifでも大人気のトレーナーでありボディービル大会でも常連の閔(みん)ちゃんが近々韓国のボディービル大会に出場しま...
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2019年3月20日
健康は美しい✨
近年、本当にパーソナルジムの数が物凄い勢いで増加してますね。 Vifを立ち上げて丸4年が経ちましたが、始めた当初はパーソナルトレーニングジムと言っても伝わらない方も多くいらっしゃいました。 ...
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2019年3月8日
成長!!
今日はダウンタウンのまっちゃんもハマっている胸のトレーニングの代表ベンチプレスのマックス記録を達成したお客様の成長記録✨ ご入会のきっかけは社会人になって運動不足を感じ、お腹周...
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2019年2月16日
腰痛改善にトレーニング👍
ついこの間、カフェ☕️で隣に座っていた女性二人がトレーニングについて熱く語っていたのでついつい気になってしまいました。 60代後半から70代前半というような感じでしょうか...
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2019年2月13日
筋肉は全てを解決してくれる✨
本日、お客様が素敵な一言を仰っていたので拡散希望です。😃笑 タイトルにもあるように。。 「筋肉は全てを解決してくれる!!シミだって出来ないんですよー!!」 です!...
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2019年2月8日
トレーニングからメンテナンスまで。
トレーニングを頑張って頑張ってやってるのに身体の機能が改善されなかったり、疲労感があったりすることありませんか❓❓ 使ったらちゃんとメンテナンスをしないと効果を引き出...
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2018年12月5日
自信がつきました✨
本日、川崎店にご入会いただいたK様。 「全体的に引き締めたい!」とのご希望(*^▽^*) Vifの体験では、最初にフィジカルチェックを行います。 筋力、柔軟性、可動域の確認です...
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2018年11月29日
怪我した時ほどトレーニング💪‼️
先日、自転車で転倒してしまったお客様から嬉しいお言葉を頂きました😊 「上半身、下半身共に心地良い筋肉痛です。驚く事に手の回復が加速してます‼️ビックリです...
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