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20年以上振りに運動しました。。笑

お知らせ / 2018.5.2

今日はありがたいことにご予約いっぱいで良い疲れを感じてるKayoです☺️
会員の皆様明日からGWで旅行、帰省するので休み前ラスト頑張ります!と気合十分で嬉しい限りです☺️


今日は、全く運動経験が無い、またはかなりブランクがある方々がどう変わるのかをほんの少しだけご紹介します。

カウンセリングや体験にいらっしゃる方で、 「全く運動未経験なんですけど大丈夫ですか?」
「もう何十年も運動してなくて、痩せられますかね??」
「トレーニングした事ないと、どっか痛めちゃったりしないですか?」

こういったご質問はよく頂きます。
その不安を解決するのが、パーソナルトレーニングであり、Vifなんですよ😃


マニュアルじゃなくて、お一人お一人に合わせたメニューで行うから効果が出て、続けられるんです。


20年以上振りの運動だなー、、、と最初は不安がっていた方も1ヶ月半でここまできました!
結果の出方は人それぞれですし、かかる時間もそれぞれです。

でも、やれば必ず変わるんです^^✨


まさかここまで変われると思ってませんでした。。
そう素直に話して下さいました。
でも、本当に変わるのはまだまだこれからです😁👍