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親子トレーニング👪運動苦手を克服✨

お知らせ / 2018.10.13

先日、親子でトレーニングをしました😊

きっかけは頑張る母の姿を見せたい、とただ見学するつもりでお子さんを連れて来たところから。
ふふふ。
ただ見学だけなんてさせませんよ😏
せっかく来てるなら体を動かさないと勿体無い!!!

10歳のS君。どうやら運動には苦手意識があるそう。できないできない💦と消極的。

できる、できない、は正直どっちでもいいんです。
やってみる、そのことが大事だから😃
出来ないなら、出来るようにするだけ。


スクワット、腕立て伏せ、バランスボール、キックミット etc…

なんだーーーー!やれば出来るじゃん!!!!!✨

その日からS君は自宅でママよりも張り切って1日も欠かさずにトレーニングをしているそう😊

先週と今週とお休みが取れたとのことで親子トレーニングを久々に行いました。
今回S君は10キロのバーベルを担いでのスクワット💪💪

ちゃんとしゃがめる!すごい進歩!

ママも「絶対負けない!」といつもよりも力が出てかなりいい内容でトレーニングをすることができました♫
親子で一緒にトレーニングなんて本当に素敵✨

みんな本当は出来るんですよ。
大事なのは「気持ち」。
やれないって思ったら、そこで自分に蓋をして自分の限界を決める。
これはトレーニングだけの話ではありません。
仕事も趣味も目標を持った時に自分の限界を決めない。

次回が楽しみです😊