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男性必見6パック💪

Salusダイエット Salusブログ Salus筋トレ Salus食事・栄養学 お知らせ / 2020.9.3

男性なら誰もが憧れたことのある6パック!!
今日はそのコツをお知らせします😊
①バランスの良い食生活
②就寝、起床時間を出来る限り揃える
③適度な体幹トレーニング  
以上です‼︎
細かな事は十人十色✨
是非トレーナーに相談してみて下さい😊😊
体験トレーニングお待ちしています‼️
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【写真】 右上↑髙橋tの次男くん!左下↓四男くん! 元気に遊びもトレーニングで小さな時からバキバキです😉
モニターE様😄お酒が大好きでも12キロ減量し腹筋が見違えるほどに‼︎