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基礎からしっかりみます!

お知らせ / 2018.7.28

台風来るのかなあ。。。玄関の観葉植物を中に入れただけでずぶ濡れになりました。。( ;´Д`)
みなさま、飛ばされぬよう気をつけて下さい‼️


最近ご入会されたお客様の中で、引っ越す前にもパーソナルトレーニングしてました、という方が数名いらっしゃいました。
かなりやり込んでいるという話でしたが、初回でフォームチェックするとミスや隙だらけ。。😅
最近は体が慣れて筋肉痛出ないです、と仰ってた方も笑っちゃうくらい全身筋肉痛が出ました😳😳と。


トレーナーがやらせたいことだけやらせたり、やった気にさせるだけ、というのは少なくないです。
本当に体を変えていくためにVifでは基礎作りを丁寧に行います🤩


他との差を実感していただける筈です😊