BLOG

トレーニング成長日記 ♡Oさん篇♡

お知らせ / 2018.5.11

昨日までは急激な寒さでしたが、今日はとても良い気候でトレーニング日和でしたね😊
今日Vif川崎店でトレーニングしていたOさん🐣
呼吸の仕方や姿勢など筋トレ以外の事もOさんに合わせて練習をし、トレーニングを初めて1ヶ月経ちました✨




今日トレーニングを行っていると
「前はこれ重かったはずなのに今日全然重くないんです‼️💓」と嬉しそうに一言✨
Oさんが1ヶ月経って成長した証拠ですよ😂っと私まで嬉しくなりました✨
また、今日も負荷を足して次の成長に向けてトレーニングをしました😊
浅い呼吸だったのも深い呼吸を出来るようになり、肩が強ばらなくなりました☀️
トレーニングを通してお客様が身体の良い変化を感じ喜んでもらえる事はトレーナーにとってもとても幸せな瞬間ですね😳