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え?これで痩せるんですか😳?!

お知らせ / 2018.7.13

本日は腹筋の筋肉痛が心地いいKayoです😊👍


ダイエットコースで現在減量に励んでいらっしゃるY様。
スタートして2週間で3キロ減です👍

でも、お寿司も揚げ物も召し上がってるとのこと。

つい先日トレーニングの際にこんなお話をされてました。
「同じ会社にもパーソナルトレーニングでダイエットしてる人がいるんですけど、もち麦しか食べてないみたいで、とにかくめっちゃツライって言ってたんですよね。。僕が食べてるもの話したら
『え?!😳😳それでも痩せるの?!!💦』
って驚いてて。ほぼ同じ期間で同じだけの体重しか減ってないのに食事凄いキツイ💦って、もうめげそうって言ってました😂
それにしてもトレーニング+食事管理とは言えこんなに違いがあるんですね!」



そうです。やり方は担当するトレーナーによっても変わりますし、ジムによっても変わります。
うちは代表の高橋が作ったVifメソッドがあるので、続けられる内容で体を変えていくことができるのです😊✨

迷ってる方、是非試して下さい👍